Салат с кальмарами – вкусное и полезное лакомство, отлично вписывающееся как в диетическое питание, так и в повседневный обед. Кальмар богат белком: он занимает до 20% от общего веса морского хищника. Полезным блюда делают многочисленные минеральные вещества и микроэлементы в составе кальмара, витамины группы В и аскорбиновая кислота.
Салат просто бесподобный! Понравился всем без исключения, а такое, как сами понимаете, бывает крайне редко. Когда принесла салат на работу, чтобы было чем пообедать в перерыве с коллегами, все подумали, что у меня какой-то праздник и стали вызнавать: “По какому случаю такая красотища – вкуснотища”, – настолько красиво и торжественно он выглядит!
Для приготовления этого шедевра испанской кухни вам потребуется:
помидоры – 4 шт.,
огурцы – 2 шт.,
редька средней величины – 1 шт.,
лук репчатый – 1 шт.,
зелень укропа рубленая – 2 ст. л.,
зелень петрушки рубленая -1 ст. л.,
масло растительное – 4 ст. л.,
уксус 3%-й – 1 ст. л.,
листья зеленого салата,
соль и перец черный молотый по вкусу.
Оригинальный и очень вкусный салат из простых и недорогих ингредиентов.
Салат с весенним названием “Мимоза” знаком каждой хозяйке. Но мало кто знает, что этот аппетитный салат можно говить разными способами. Ниже – два проверенных рецепта салата “Мимоза”.
В магазинах морская капуста продаётся разная – сушеная, замороженная или консервированная. Самая популярная из них – консервированная морская капуста: в ней сохранены почти все полезные свойства, а для её использования в пищу не требуется дополнительная обработка. Для приготовления вкусных и полезных салатов обычно выбирают консервированную морскую капусту.
